Was sind Hauttypen?

Frau sitzt auf einem Handtuch und trägt Sonnenschutzmittel auf

Wenn wir über Hauttypen sprechen, verwenden wir diesen Begriff, um unsere Haut zu charakterisieren. Je nach Empfindlichkeit gegenüber UV-Licht lassen sich sechs Hauttypen unterscheiden. Die Empfindlichkeit gegenüber schädlicher Sonnenstrahlung hängt hauptsächlich von genetischen Faktoren ab und variiert je nach Hauttyp.

Welcher Hauttyp sind Sie?

Wer kennt ihn nicht? Mit dem warmen Sommer und der Sonneneinstrahlung, tritt der Sonnenbrand immer häufiger auf. Für viele ist er oft unvermeidbar, einige wollen das Risiko nicht einmal eingehen, einen Sonnenbrand zu bekommen.

Um zu wissen, wie man sich optimal vor der Sonne schützen kann, sollte man herausfinden, welcher Hauttyp man selbst ist, um besser und schneller auf die eigene Haut achten zu können. In diesem Beitrag finden Sie eine Übersicht, über alle Hauttypen.

In unserem Guide finden Sie zudem Anhaltspunkte zu den unterschiedlichen Hauttypen und der Eigenschutzzeit der Haut. Daran können Sie sich orientieren.

Hauttyp I

Menschen mit Hauttyp I haben sehr helle Haut, meist rote oder hellblonde Haare. Ihre Augen sind blau, grün oder hellgrau. Sie neigen zu Sommersprossen und ihre Haut wird normalerweise nicht braun.

Bei diesem Hauttyp beträgt die Schutzzeit der Haut selbst in der Regel weniger als zehn Minuten. Daher müssen Menschen mit Hauttyp I auf einen ausreichend hohen Sonnenschutz achten. Es wird empfohlen, die Mittagssonne zu vermeiden und besonders auf den Schutz empfindlicher Hautstellen wie Nase, Ohren, Hals oder Lippen zu achten. Sonnenbrillen mit einem UV-Schutz und Hüte können zusätzlich schützen. Im Vergleich zu anderen Hauttypen ist Hauttyp I von Hautkrebsrisiko stärker betroffen.

Hauttyp II

Auch Menschen mit Hauttyp II haben helle Haut und haben meist blonde bis hellbraune Haare. Die Haut neigt hier zu kaum bis sehr wenig Bräune. Bei diesem Hauttyp beträgt die Schutzzeit der Haut etwa 10 bis 20 Minuten.

Hauttyp III

Die meisten Deutschen haben einen gemischten Hauttyp. Menschen mit Hauttyp III haben helle bis mittlere Hauttöne. Die Haarfarbe dieses Hauttyps kann von blondem bis schwarzem Haar reichen, und die Augenfarbe kann auch zwischen braun, blau, grau oder grün variieren. Die Haut bräunt langsam.

Die Eigenschutzzeit beträgt etwa 20 bis 30 Minuten. Obwohl dieser Hauttyp nur langsam bräunt, ist die Empfindlichkeit der Haut weitaus geringer als bei den ersten beiden Hauttypen. Trotzdem bekommen Menschen mit Hauttyp III gelegentlich einen Sonnenbrand. Hier gilt es auch, die Mittagssonne zu meiden und am besten einen Hut und eine Sonnenbrille zu tragen.

Hauttyp IV

Hauttyp IV hat leicht gebräunte Haut und dunkle Haare mit meist braunen Augen. Die Haut wird hier schneller braun und bekommt seltener einen Sonnenbrand. Die Schutzzeit der Haut beträgt etwa 45 Minuten, manchmal auch mehr. Bei Hauttyp IV ist das Hautkrebsrisiko geringer.

Hauttyp V

Bei Hauttyp V ist die Haut eher dunkel mit einem grauen Unterton, meist mit sehr dunklen Haaren und braunen Augen. Die Haut bräunt sich sehr schnell und das Sonnenbrandrisiko ist sehr gering. Die Hautschutzzeit beträgt etwa 60 Minuten.

Hauttyp VI

Hauttyp VI hat genau wie Hauttyp V einen sehr dunklen Hautton. Die Eigenschutzzeit bei Hauttyp VI beträgt mehr als 90 Minuten, jedoch sollten Nase, Lippen und Nacken in bestimmten Situationen trotzdem zusätzlich geschützt werden.

Für ALLE gilt…

…, dass die Haut, egal welcher Hauttyp, gepflegt werden sollte. Da die Hautpflege eine sehr individuelle Thematik ist, kann man sich an diesen grundlegenden Punkten orientieren:

Ausreichender Wasserhaushalt
Gesichtspflege morgens/abends
Vermeiden Sie das Schlafen mit Kosmetika

Und das aller Wichtigste: Tragen Sie immer Sonnenschutz auf, egal welcher Hauttyp Sie sind, unsere Haut sollte konsequent vor UV-Strahlen geschützt werden.

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